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主播竹幼婷的芬蘭芬分鐘

曾經為全球華人播新聞，現於芬蘭生活，直播我在芬蘭的芬分鐘
#芬分鐘 #mommychu #芬享 #finland #babysolidfood 記得大兒子小鐵人進入副食品（輔食）階段的時候，我們還住在香港，我當然是又買又借的把台灣美國日本的輔食食譜全都看過，每天下廚煮，但是只要有經過這段日子的媽媽都知道，有時候很心累，因為孩子會有段時期丟掉的比吃進去的多。而且寶寶常常只吃一小口，但是我們卻得一次煮一定的份量，最後冰箱全是放滿的冰磚，我有時候也不知道這和吃冷凍食品是不是一樣的感覺。但是，親自煮的確是可以掌握孩子的營養而且食材新鮮。所以我在第二胎迷你鐵的時候，也打算在芬蘭這麼做。但是有趣的是，當我帶著迷你鐵去給健康中心護士做例行檢查的時候，護士提醒說：媽媽，寶寶要開始進入副食品階段了，這裡有張清單可以告訴你什麼不可以給寶寶吃，不過，超市賣的寶寶罐頭按著月齡吃都沒問題。 我一聽很驚訝！護士直接叫我到超市買寶寶罐頭！ 因為芬蘭人真心喜歡和相信自己的國產品牌，他們相信芬蘭製的一切都是誠實且新鮮好吃的，加上歐盟有著最嚴格的食物標準，所以芬蘭媽媽在孩子輔食的路上真的是省心不少，因為真的工作太忙或者旅遊的時候，這些寶寶pouch就派上用場了。 我兩胎下來買過美國，英國，日本，韓國，台灣和芬蘭製作的寶寶食品，不同地方的寶寶食品會反映當地的飲食習慣，美國常常為了要讓寶寶吃下去就好，會把水果和各種其他“鹹食”也混在一起，我覺得這樣寶寶在這黃金時期，根本吃不出其他味道，只知道水果的甜味。日本有很多方便沖泡的塊狀食品，但是我覺得偶一為之，畢竟食物壓成粉就已經沒有辦法咀嚼了。台灣的有很多在地食材，但是最後還是吃起來”一點味道“都沒有，超過一歲的寶寶，我就希望他們吃到更多食物的味道，而不是像白開水的食物。芬蘭的寶寶食物，到了八個月從罐頭裡面就看得到食材的”模樣“了，這樣寶寶已經開始可以練習咀嚼，他們喜歡使用當季的食材，所以馴鹿肉，藍莓漿果類是必須，而且都是來自森林沒有農藥。我通常會買的就是自己在家準備的食材中比較難處理的，或者放不久的，我就藉由寶寶罐頭來補充。像是迷你鐵特別喜歡椰子口味，我除了會用椰子油以外，其他就用pouch，不然處理椰肉實在有點麻煩。Yogurt我也很早就讓寶寶吃了，所以我會配上水果泥，芬蘭的寶寶水果泥，很多成人也會買來吃，因為非常乾淨簡單，尤其是登山跑步的朋友都跟我說，這種嬰兒水果泥很好攜帶食用。 由於在芬蘭的日照時間有限，所以我也特別從漿果類讓小朋友補充維生素Ｄ，更何況這些漿果都被稱為是超級食物，孕婦吃也很好，所以芬蘭的那些漿果粉可以直接加入果汁機或者拌入任何燕麥粥，全家人不知不覺就把營養都吃進去了。我的寶寶零食櫃還有哪些呢？

#芬分鐘 #mommychu #芬享 #finland #babysolidfood 記得大兒子...

2020-10-06 04:49:27 有 36 人說讚